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維基三級跳又稱為三級跳遠，是田徑中的其中一個項目之一。 歷史 早於公元前200年左右的一場運動會上，就出現了一場以單腳跳而又要起跳三次的跳遠比賽。在瑞士首都蘇黎世中，三級跳遠曾在1465年以及1472年舉行過，並向優勝者頒發獎品。在當時，並沒有一定的比賽規則。 直到了18世紀，三級跳遠於愛爾蘭得到了發展，在19世紀未時，正式的三級跳遠出現，這套規則與當代三級跳遠的規則幾乎一樣，男子三級跳遠於1896年被列入奧運的田徑項目之一，而女子三級跳項目發展較為遲鈍，女子三級跳項目在1996年才正式列爲奧運項目之一。 技巧 三級跳遠主要的技巧有兩種，分別為﹕單足跳以及跨步跳。 單足跳﹕單足跳是於18世紀時由愛爾蘭人創立，是三級跳遠的起源，這種的跳遠方式需要一段較長的時期，後來，德國出現了以交換腿的跳躍方法。 跨步跳﹕跨步跳最初被視為單足跳以及跳躍之間的動作，在1924年，一位澳洲人發展為沒有停頓的連續動作。 著名運動員 薩涅耶夫 (蘇聯) |
大家嘅答案
25號上午跨欄。26號下午4*100和三級跳遠。 好吧。我都不會。。 性格原因。。。我完全没有抱以正確的態度。最後周四周五想臨時抱佛腳- -結果就周四看了看。周五還下雨了！ （渾身酸痛ing動哪哪酸痛- -）. 我們體育課上考試跨的都是70cm的- -```結果周四... 今個星期3至5都系我地學校既體藝節啊，我都有參加比賽啊，我自愿參加個“三級跳遠”，而個“4*400米接力”系個老師喺都要人去參加，我跑步捂得架嘛，跳果方面都算可以，林住都系離間學校最後一次參加學校活動米參加個“三級跳遠”，點知個老師都仲唔滿足。... 女子: 莪(800M,,4*400,,4*100),,單車(1500M,100M欄,,4*400) ,翠鳳(1500M,),玲玲(100M欄,,4*100),,花帶柑(鉛球,標槍),,泳鋒(4*400,,4*100),,mei儀(跳高,,4*400,,4*100),,,哥斯拉(跳遠,三級跳遠),,晶晶(跳遠),,. 男子: 莫生(4*100,,100M.... 立定三級跳遠的技術動作與三級跳遠基本相同，所不同的是立定三級跳遠以雙腳用力蹬地，使髖、膝、踝三關節充分伸直向前上方跳起，騰空後用有力的腿屈膝向前上方抬起，並積極落地；然後另一腿向前上方高抬，有利腿迅速蹬地跳起進行跨跳，接著跨跳腿積極踏... 其中傷癒復出的跳遠選手梁見坤在第五跳中以六米九六，力壓香港選手獲得男子公開組跳遠冠軍；施焜煌以十四米九二的成績獲得男子公開組三級跳遠冠軍；張芳興以五十四米二九獲得男子公開組標槍冠軍；何嘉宜以十米九○獲得女子公開組鉛球冠軍及標槍第四名；... |
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