人蔘(Panax ginseng)是具有肉质的根,可藥用。人参属于五加科,主要生长在北半球、东亚和北美,特别是寒冷地区。发现于越南的越南人蔘是已知生长在最南端的人蔘。人参的特点在于含有人参皂苷。 西伯利亚人蔘(Eleutherococcus senticosus) 并不算真正的人蔘,它具有木质而非肉质根;含有午贝乙素,而非人蔘皂苷。 一些以前被归类为“人蔘”的物种现在已被作为单独的属:桐和假蔘。
歷史 人蔘的正面功能很難以現代科學加以證明,不同的研究報告往往出現相互衝突的結論。支持者聲稱這是由於測試的人蔘樣本品質參差不一所導致。不過東亞地區所做的研究,中立性及可信度也遭遇學界的質疑。另外,由於人蔘研究的研究成果無法以專利加以保護,如此一來科學家研究的動力便削減了大半。不過諷刺的是,最近較優秀的研究所使用的卻是有著專利權人蔘品種。
現代科學和人蔘 功效:促进阳气,改善循环,增强血液供给,新生并帮助从病后虚弱中恢复,增强机体活力 東亞人會在飲食中把人蔘與雞肉一起來燉湯,據說十分滋補。(參見:中國飲食的人蔘燉雞及韓國料理的蔘雞湯) 一项随机化,双盲研究显示,与服用安慰剂相比,西洋蔘能够减少中老年人群中流行性感冒的病例。
高麗蔘 Panax ginseng (Chinese ginseng)
功效:促进阳气,改善循环,增强血液供给,新生并帮助从病后虚弱中恢复,增强机体活力 東亞人會在飲食中把人蔘與雞肉一起來燉湯,據說十分滋補。(參見:中國飲食的人蔘燉雞及韓國料理的蔘雞湯)
朝鮮高麗蔘 韓國高麗蔘 吉林人蔘 花旗蔘
花旗蔘 加拿大蔘 田七 西洋蔘(根)Panax quinquefolius 一般分類 野山参指非人工养殖,从大自然挖取的人蔘。野山参非常稀有,为国家保护植物。野生人蔘已经被表明含有更高水平的人蔘皂苷。
野山蔘 紅蔘是一種經處理過的人蔘,通常都是蒸煮過後再曬乾。相對於未經處理過的人蔘,被稱為白蔘。 一项基于红蔘的双盲交叉实验证明其对于阳瘘有治疗效果。
紅蔘 以下这些植物经常被当作人蔘,但他们却属于其它植物。
西伯利亞人蔘 (Eleutherococcus senticosus) 太子蔘 (Pseudostellaria heterphylla) 当归 (Angelica sinensis, Female ginseng, Dong Quai) 印度蔘 巴西人蔘 (Pfaffia paniculata) 常被錯當是人蔘的植物
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