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伊朗曆(又名波斯曆或Jalaali曆)是目前在伊朗和阿富汗使用的陽曆。它的曆法是古波斯人基于觀察天象，而不是基于規則推算而來。透過從德黑蘭(或東經52.5度子午線)和喀布爾精確的天文觀測，確定每年第一天（Norouz）由春分開始。

背景
伊朗日曆年的第一天是從北半球春分日的午夜開始。古波斯天文學家由中午時間觀察北半球的太陽的高度確定；如果在連續兩個中午之間太陽的高度提升過它的天球赤道的高度，那第一個中午為日曆年的最後一天，第二個中午則是下個日曆年的第一天。換句話說，波斯新年（Norouz）即是北半球春天的開始。伊朗曆月名由12 個波斯名字組成。前6個月是每月個31天，下5個月是30天，最後一個月平年29天，閏年30天。前6個月有31天和其餘30天的原因，不是設計者隨便決定的，它是透過研究的事實，由於地球公轉是沿橢圓形軌道，在北半球的春天和夏天，地球接近遠日點，與秋天和冬天相比，繞太陽移動稍微緩慢。
伊朗曆每月的期間與黃道星座期間大致相近。
應特別注意，在1925年現代波斯日曆（伊朗曆1304年）之前，各月的長度每年不同，並且一個月也能由32天組成。例如，在伊朗曆1303年的各月的長度分別是30，31，32，31，32，30，31，30，29，30，29以及30天，而在伊朗曆1302年的各月的長度是30，31，32，31，31，31，31，29，30，29，30以及30天。
閏年通常每4年一次，置閏方式，在各種各樣的陽曆系統不盡相同。4年的閏年週期平均給每年添加0.25天，但是與回歸年（地球繞太陽公轉的實際平均週期365.24219天）相比輕微的過長。波斯科學家們找出最簡潔的置閏方式是每128年置入31個閏年。
波斯曆為維持每年的第一天是春分日，實際的置閏方式是，在六或七個4年閏年週期之后，會插入一個5年的閏年週期（即四個平年加一閏年）。為了建立5年閏年週期的頻率，Jalali 科學家們以2820年作為計算的基礎週期（因為春分每2820個回歸年，會在同一時間發生），將其分成21個128年的置閏週期和1個132年的特殊置閏週期。適當地安排5年閏年週期的位置，即可解決春分日偏離與回歸年誤差。
數百年來，波斯天文學家已嘗試許多不同的方法計算閏年的位置。在決定一伊朗曆年是平年還是閏年的公式是，將這一年加38後，乘以31，再除以128。當結果的小數部分大於或等於0.31時，所指的這一年是一個平年。另一方面，如果小於0.31，則這一年是閏年，但是如果連續兩年小於0.31，則第一年是閏年和第二年是平年。38代表從Hejira --穆罕默德從麥加聖地到麥迪娜，這伊朗日曆的第一年與2820 年基礎週期開始的誤差，31是在一個128年的週期時間中，伊朗曆與回歸年相合所需置入的閏年數量。
雖然如此，因伊朗曆與回歸年之間仍然存在微細的誤差，在141,000年內，伊朗曆將背離太陽循環一天。不過，這遠比公曆的每5025年誤差一天小。

伊朗曆的月份名稱
在伊朗日曆裡，每周從星期六開始並在星期五結束。
一周內每天的名稱是︰
在信仰伊斯蘭教的國家，Jom'eh是休假日，信徒會在這天舉行一個特別的敬神儀式，稱為Jom'eh的禱告。

在伊朗日曆裡的一周
與公曆日期的轉換計算很容易。只需先選擇一個基準日。例如：伊朗曆 - Yekshanbeh，1 Farvardin 1372，相等于公曆 - 1993年3月21日，星期日。
與公曆相同，平年每過一個度年，同一日期，向前移動一個工作日。如果是閏年，則向前移動兩個工作日。
以33年的週期循環近似，向前每33年則向后移動一個工作日。與此類似，每向后33年則向前移動一個工作日。例如：伊朗曆 - Shanbeh，1 Farvardin 1405，相等于公曆 - 2026年3月21日，星期六。