"单杠"的搜尋報告

那里的地板上铺着橡胶毯，那里有单杠、双杠、天梯和爬杆。单杠是用两个铁杆支撑的，两个铁杆上有一个铁杆是横放着的，只要用两手抓住就可以自由的在上面动来动去，但你如果受抓不稳的话就会掉下来弄得头破血流，所以玩单杠时一定要小心。...

曾记体育系友人推荐方法，每日吊单杠片刻；学推拿的朋友也这样说。 今日无事，路过操场，见单杠而上，哪知多年未动，体力不支，引体向上不足十个便精疲力尽。 稍后二男缓步而来，短小精悍，袒胸露乳。见其气势非凡，估算能做二十几个。...

最厉害的就是小雨的臂力惊人，比他矮的单杠他能双手撑在上面很长时间；比他高的单杠，甚至是粗得他只能抓住一半的，他也能把自己掉起来，坚持一会。小手也特有劲，每天早晨喊妈妈起床，都把雨妈的鼻子捏的生疼。 最近又长个了，90CM，可能是因为活动能力...

体操棒在小学单杠教学中的运用 此文刊登在《中国学校体育》2009年第3期上。 支撑、悬垂是人体的基本活动能力之一，在日常生活和野外活动中有很强的锻炼价值.

小家伙放学和同学三人吊单杠,.另一个同学的爷爷在旁边数数,. 一个同学在数到10几下的时候撑不住了,. 下来了,. 小家伙撑到31下,. 另一个同学了不得,. 51下时才撑不住下来. 哈哈,. 想像一下很搞笑的,. 一个同学的爷爷在旁边数数,. 三个同学在那里努力撑着,...