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大家嘅答案
在跳肚皮舞前，要进行热身运动，下面介绍两套热身运动方法：. 第一套方法. 一、手部绕环. 两手绕环，骨盆内收，撑住腹部，胸部微微抬起。设想有一支铅笔在你的手指尖，在旁边的墙上划圆。 二、波浪运动. 抬起手腕、指关节、指关节，然后指掌向下压，两手 ... 查看有关“DVD学跳肚皮舞”的更多内容和图片. 我赶紧换了标志性舞服赤足混入其中。一二三四，二二三四，这是我在心里跟着老师念的节奏，身上的叮当佩饰摇曳作响，我觉得全身上下每一个关节似乎都在摇摆，本来就热爱舞蹈的我很快沉浸在音乐世界里感受这种肚皮舞带来的快乐和自由。 ,一杯清茶的日志, ... 学跳肚皮舞点击网址. http://you.video.sina.com.cn/b/8479271-1338255161.html. http://www.tudou.com/programs/view/MjNGo5VBZz0/ 学跳肚皮舞还有最重要的就是眼神，跳舞不像唱歌可以用唱来表达，所以用眼神这招就厉害了，. 那感觉会很SEXY哦！！ 跳肚皮舞还可以拉长身型，线条会更美唷，嘻嘻~~. 今天去上课可就比前几天厉害些咯~~别急，一定会跳给大家看的！ ... |
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