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宋姓是一個中文姓氏，在百家姓中排名118位，在中国大陆人口排名中列23位（2006年数据）。

姓氏來源

第一支源出子姓。商朝後期，商王武丁封其子子宋於宋，封地在今河北趙縣北，伯爵侯國。周武王滅商，也滅了與商王同姓的宋國。周成王時，周公旦平定殷侯武庚和三監叛亂之後，把古宋國之地封與微子啟之孫稽，為宋公，以奉商祀。微子啟為帝乙的庶長子，商紂王之兄，在平定殷侯武庚和三監叛亂中立有大功。宋公稽之子丁公申繼位後，宋國南遷到商湯故地商丘，即令河南商丘。宋襄公時，宋國已成為天下諸侯之盟主，春秋五霸之一。至宋悼公時，宋國衰落而東遷於彭城，即今江蘇徐州。到公元前286年，齊國滅宋，子孫遂以國為氏。從商王武丁封宋算起，子姓宋氏起源的歷史至少有3200年，國滅後普遍使用宋氏的時間也有近2300年。
第二支源出外族的改姓。宋姓的血系一直比較單純，直到五代時才始有外族基因的流入，即五代時湖南西部沅陵地區的辰州蠻酋的宋氏，北宋時西北的西夏國的黨項族的宋姓，清朝時滿洲八旗姓嵩佳氏族後來的全部改姓宋，組成宋姓的這三支均出自少數民族。唐宋以來，外來民族的不斷加入並同化，宋氏家族變得龐大起來。
殷商时期甲骨文字中，已有“宋”字。 从字体架构角度来讲，“宋”字从古至今没什么太大的变化。 宝字头，甲骨文中型如房屋之顶， 以示珍贵。 比如说“宝”字， 亦是自古以来变化甚微， 字面意思为“珍贵之玉， 曰宝”。 而宋字本意则为珍贵之木， 亦曰神木。

歷史名人

戰國時，楚國有辭賦家、《九辯》的作者宋玉。
秦代有燕人宋無忌，曾經為秦始皇作仙方，其後有宋義，為楚懷王上將軍。　　
西漢時，宋義之子宋昌，任中尉。　　
東漢有長安（今陝西西安）人宋弘，豫章（今江西南昌）人宋度，南陽章陵（今河北北棗陽縣南）人宋衷。
晉代有青州（今山東淄博東北臨淄鎮北）人宋益，敦煌（今屬甘肅）人宋矩，沛國人宋處宗。
南北朝時期，宋昌的13世孫宋恭，任前燕河南太守，徙居廣平（今河北雞澤縣東南）；另有南齊錢唐（今浙江杭州）人宋廣之。
北魏有敦煌人宋雲，曾和惠生同赴西域。
唐代，有詩人宋之問；政治家宋憬，曾在睿宗、玄宗朝兩次任宰相，能革除前弊，選拔人才，使百官稱職；還有唐文宗時宰相宋申錫。
北宋有文學家、史學家宋祁，其兄宋庠亦為文學家，二人並有文名，時稱"二宋"；還有文學家、史地學家宋敏求。
北宋末年農民起義領袖宋江。
南宋有宋慈，曾任廣東、湖南等提點刑獄官，為案著重實地檢驗，他所編的《洗冤集錄》，是世界最早的法醫學專著，對法醫學的發展起了重大貢獻。
明代有文史學家宋濂，書法家宋克，科學家宋應星，文學家、藏書家宋懋澄，李自成的軍師宋獻策。宋應星所著《天工開物》一書，為中國古代科學技術名著。
清代有詩人宋琬、宋湘，經學家宋翔風。
近現代有民主革命家宋教仁、宋任窮，戲劇家宋春舫、國民黨財閥宋子文，中華人民共和國名譽主席宋慶齡、親民黨主席宋楚瑜。
苗族著名女歌手宋祖英。