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戚继光（嘉靖七年闰十月初一—萬曆十五年十二月初八日，1528年11月12日－1588年1月5日），字元敬，号南塘，晚号孟诸。明代抗倭将领，军事家，與俞大猷齊名。山东登州人，原籍河南卫辉。一说祖籍安徽定远，生于山东济宁。于闽、浙、粤沿海诸地抗击来犯倭寇，历十餘年，大小八十餘战，终于扫平倭寇之患。

軍事成就
著有《紀效新書》、《练兵实纪》、《莅戎要略》、《武备新书》和诗文集《止止堂集》等。因其抗倭伟绩，历来被视为民族英雄。

嘉靖二十三年（1544年）袭父职为登州卫指挥佥事。
嘉靖三十四年（1555年）调往浙江抗倭，任参将，镇守宁、绍、台（今临海）三府。戚继光鉴于明军纪律松弛，素质不良，战斗力低下，至义乌招募农民和矿工4000余名，编组训练成戚家军，成为抗倭主力。
嘉靖四十年（1561年），在台州、仙居、桃渚等处大胜倭寇，九战皆捷。次年奉调援闽，连破倭寇巢穴横屿、牛田、兴化，闽境倭寇主力被消灭殆尽。因功升署都督佥事。
四十二年再援福建，破倭寇巢穴平海卫（今莆田东南），进官都督同知，升福建总兵。
此后转战闽粤沿海各地，终于解除东南沿海倭患。
隆庆二年（1568年），明廷特召戚继光总理蓟州、昌平、保定三镇练兵事，总兵官以下悉受节制。16年间他整饬防务，加强战备，修筑御敌台，设立武学，训练将士，编成一支车、骑、步三者皆备的精锐部队，使防御巩固，京师（今北京）安全。后被排挤，萬曆十一年（1583年）南调镇守广东。再后被诬陷夺职。
晚年貧病交迫，醫藥不備，1588年1月5日卒于登州。

武術成就

拳術發展歷史
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