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日本是位於東亞的島國，有效管轄範圍介乎北緯20度25分至45度31分之間、東經122度56分至153度59分之間，位處中國大陸之東北偏北、朝鮮半島之東、西伯利亞以南，所處時區比格林威治標準時間快9小時。

概論
日本位於歐亞大陸以東、太平洋西部，由數千個島嶼組成，眾列島呈弧形。日本國土被海完全包圍，並無與任何國家陸地相連。西面的日本海對岸是俄羅斯、北韓及南韓，西南面的东海面向中國大陸及台灣島，南面面向菲律賓海的美屬北马里亚纳群岛。
根據日本國土交通省國土地理院資料：
排他性經濟海域：離领海宽度基线200海里（第57條），但與韓國及中華人民共和國有所爭議，正在進行協商。

位置及面積





日本政府自1947年根據《地方自治法》將全國分成47個一級行政區，稱為「都道府县」，分別為一都（东京都）、一道（北海道）、二府（大阪府、京都府）、四十三县。
都道府縣以下，是稱作「基礎的地方公共團體」的市、町、村。「市」的人口及工業化規模比「町」大，而都道府縣要設置町亦有一定人口及工業化要求，「村」則沒有此限。市、町、村均直接隸屬都道府縣，地位平等，沒有互相隸屬或領導關係。
1956年起，都道府縣的市可以設置「政令指定都市」。政令指定都市人口超過50萬，在經濟和工業運作上具有高度重要性。政令指定都市雖然隸屬道、府、縣的管轄，但部分行政事務則改為接受中央政府直接指導，亦享有更高的自治權及財政來源。政令指定都市可以內設「區」，以便自治行政。2007年4月1日起，全國政令指定都市增至17個。
1996年起，都道府縣的市可以設置「中核市」。中核市人口必須達30萬，比一般的市擁有更高自治權力，但不及政令指定都市。截至2006年，全國中核市有37個。
2000年起，都道府縣的市可以設置「特例市」。特例市人口必須達20萬，比一般的市擁有更高自治權力，但不及中核市。截至2006年，全國特例市有39個。
東京都並未設有任何政令指定都市、中核市及特例市。東京都東部、瀕臨東京灣人口最密集的地域劃為23個特別區。特別區雖然和其他市、町、村一樣，是具有自治權的地方公共團體，而且各區人口也將近政令指定都市，但自來水、污水、消防等公共服務則不會自行處理，改由東京都政府直接安排執行。
日本過去曾經設置名為郡的地方行政機關，階級為都道府縣以下、町村以上。1920年代起，郡制已經廢除，現在只用作概括描述行政區域或是書寫地址之用，並無實際行政用途。
另外，部分都道府縣會在市町村之上設置支廳。支廳不是地方公共團體，沒有自治權，地址亦不會提及。支廳只用於協助都道府縣政府於偏遠或離島地區執行行政事務。日本都道府縣中，以北海道面積最大，國內支廳大部分集中於此。歸納東京都管轄的多個太平洋離島與沖繩和鹿兒島縣亦設有支廳。

行政區劃
日本整體可劃分為八大地域，分別為北海道、東北地方、關東地方、中部地方、近畿地方（又稱關西地方）、中國地方、四國地方和九州地方。這些地域並無官方行政地位，不過是把日本劃分為數大區域的常見方法，常見於地理書籍分冊、交通安排、民間習慣及商業機構等。

地理區劃
北海道位于日本列島最北端，南隔津輕海峽與本州相對。面積約7.8萬平方公里，占全日本的22%。人口近563萬，只占日本的4.4%。北海道舊名蝦夷，原住民族為愛努族，當地的很多地名也來自愛努語。北海道的牧業與漁業非常發達，森林面積占全道的四分之三，木材生產量占全日本的兩成。最大都市為札幌市，此外有旭川市、函館市、釧路市等重要都市。

北海道地方
東北地方位于本州島北部，古為陸奧、出羽兩國，故又稱奧羽地方。東北地方包括了青森縣、岩手縣、宮城縣、福島縣、秋田縣和山形縣六縣。面積66,889.4平方公里，占全日本近兩成，本州三成左右。總人口約有964萬。東北地方的主要產業為農業，青森蘋果，福島的桃、梨和山形的葡萄產量都是日本前列。主要的城市多分布于太平洋和日本海沿岸，最大都市為仙台市。

東北地方
關東地方是日本的核心地帶，首都東京的所在地。包括了東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬一都六縣。關東地方面積只有32,423.90平方公里，不足全日本的一成，人口卻高達4104萬，占全日本近三成。人口密度是日本平均值的三倍。全日本的大工商企業總部、交通樞紐、媒體出版業據點、頂尖學校都集中在關東地方。主要的都市有東京23區、横濱市、川崎市、埼玉市、千葉市等。

關東地方
中部地方位于本州島中部，包括了愛知、靜岡、岐阜、長野、山梨、福井、石川、富山、新潟、三重十縣。又可再細分為東海地方、甲信越地方和北陸地方。面積72,572.34平方公里，總人口約有2343萬。中部地方自然經過多姿多彩，既有大片的平原，也有連綿的山地。日本最高峰富士山就位于該地。中部地方經濟發達，中京工業地域是日本貨物產出額最大的工業區，豐田市以汽車生產而知名。新瀉、長野的稻米產量是日本前茅，靜岡是日本最大的茶葉產地。中部地方最大的都市是名古屋市，也是日本第三大都市。其他重要都市還有靜岡市、濱松市、長野市、新瀉市、富山市和金澤市。

中部地方
近畿地方過去長期是日本的政經中心，擁有豐富的文化遺存，日本最大的湖泊琵琶湖位于這里。近畿地方包括了大阪、兵庫、京都、滋賀、奈良、和歌山二府四縣。面積27,335.11平方公里，總人口約2092萬。近畿地方經濟也十分發達，主要產業有化學、造船、金屬、機械等工業。最大都市為大阪市，也是日本第二大都市；京都市則是日本的千年古都；神戶市是日本重要港口。

近畿地方
中國地方位于日本西南部，包括了岡山、廣島、鳥取、島根和山口五縣。面積31,917.37平方公里，總人口約7,68萬。以中國山地為界限，又可分為山陰地方和山陽地方。山陰地方交通較為不便，人口密度低，沒有大城市；而山陽地方瀕臨瀨戶內海，人口密度高，也是日本的工業地帶之一。中國地方最大都市為廣島市，其次為岡山市。

中國地方
四國地方位于日本西南部，包括了德島、香川、愛媛、高知四縣。面積18,803.68平方公里，總人口約414萬。四國地方北臨瀨戶內海，南為太平洋。是日本四大島中最小的一個。北部的瀨戶內海沿岸溫暖干燥，南部則高溫多雨。四國地方地形崎嶇多山，交通不便，經濟也欠發達。南部地區以農業為主，北部則是瀨戶內海工業帶的一部分，主要產業為重化、機械等。主要城市有松山市、高知市、德島市和高松市。

四國地方
九州地方位于日本南部，包括福岡、佐賀、長崎、大分、熊本、宮崎、鹿兒島七縣。面積39,807.72平方公里，總人口約1323萬。九州是日本距離中國和朝鮮半島最近的地方。北九州地方有日本第四大工業帶，主要產業為以鋼鐵為中心的重工業。此外農業也非常發達。九州地方有福岡市和北九州市兩個人口百萬的都市，另有熊本市、長崎市和鹿兒島市等中等城市。

九州地方
沖繩地方位于日本最南部，只有沖繩一縣（有時包括鹿兒島縣南部的島嶼地區）。面積2,273.41平方公里，人口1,37萬。沖繩地方古為琉球國，戰后為美軍接管，直到1972年才歸還日本。這里的人民獨立性強，與日本其他地方的風俗迥然不同。

沖繩地方



根據日本《2007年統計年鑑》，2005年全國人口共1億2,775萬7,000人，男性佔48.8%，女性佔51.2%，五年增長率為0.7%。

人口
日本列島由歐亞大陸板塊與北美洲板塊、太平洋板塊及菲律賓板塊碰撞突起而成。由於地殼活動不穩定，地震十分頻繁，部分火山偶會爆發，海域發生地震也會引發海嘯，居民時需防範。不過，火山活動能夠產生溫泉，深受日本人與觀光客喜愛。
日本國土約75%屬山地丘陵地帶，小規模的山間盆地及平原散佈全國，成為民居、耕種、經濟活動集中之處。山地面積占土地面積最大的四國，為79.9%，其次九州占64.8%，本州有63.6%，北海道最低，為49%。山脈連綿於本土中央，將國土分成兩個部份，即面向太平洋的「表日本」和日本海的「裏日本」。表日本的山坡陡斜，高度達3,000米，河谷山峽深邃。日本中部長野縣附近是三組山脈匯聚之處，由北至南分別是飛驒山脈、木曾山脈及赤石山脈，統稱日本阿尔卑斯山脉。部分山頭高達海拔3,000米以上，當中最高點為赤石山脈的北岳，高達3,193米。全國最高峰則是位於太平洋沿岸山梨縣及靜岡縣交界的富士山，自1707年成為睡火山，高度為海拔3,776米。裏日本方面則有高原及較矮的山峰，高度約為海拔500至1,500米。
日本國內平原面積不大，當中最大的是首都東京所在的關東平原，面積約13,000km²。其他較有規模平原則包括圍繞愛知縣名古屋的濃尾平野、大阪及京都兩府附近的近畿平原、本州東北部宮城縣的仙台平原，以及北海道西部的石狩平原。不少平原都是鄰近沿岸地區，面積通過開山填海而有所增加。

全國最高點：山梨縣及靜岡縣交界處 富士山，海拔3,776m，北緯35°21′39″，東經138°43′39″
最長的河流： 信濃川，367 km
流域面積最廣的河流：利根川，16,840 km²
面積最大的湖：滋賀縣 琵琶湖，670.3 km²
湖岸最長的湖：滋賀縣 琵琶湖，241 km
最深的湖：秋田縣 田澤湖，423.4 m
海拔最高的湖：栃木縣 中禪寺湖，海拔1,269m

地勢
日本周邊海域分別為東邊的太平洋、南邊的菲律賓海（日本多視作太平洋一部分）、西邊的东海、西北邊的日本海，以及東北邊的鄂霍次克海。本州與四國之間的海稱為瀨戶內海，當中散佈多個海島。
日本的太平洋海域有稱為黑潮的暖流由南向東北流動，而它的支流對馬海流則會經過對馬海峽，流入朝鮮半島和日本之間的日本海。另一股稱為親潮的寒流則從北太平洋向南方流動。稱為利曼海流的親潮支流，則經韃靼海峽流入日本海。

海



日本全國橫跨緯度達25°，南北氣溫差異十分顯著。北海道與本州的高原地帶屬亞寒帶，本土地區屬溫帶，而沖繩等南方諸島則為亞熱帶

氣候
日本地理年齡年輕，地下埋藏的礦物品種眾多，有礦藏博物館之稱。但日本的大部分礦藏難以開采利用或缺乏開采價值低，是一個天然資源短缺的國家，工業發展所依賴的石油、天然氣、金屬等大部分都由外國進口。
日本對石油的需求為每日541萬桶，進口量達99.7%；天然氣每年843億立方米，進口佔96.3%；每年122萬噸銅全數進口；每年60萬噸鋅則佔93.2%。1973年至2003年間，日本在能源來源對石油的依賴已經大幅減少，取而代之的是天然氣以及原子能。金屬資源方面，日本對金屬資源需求極殷，2005年日本對銅的需求量佔全球總需求量的7.4%，鎳更佔14.1%，鉬的15.4%。日本生產銅的數量曾經佔世界第一，但現今和其他金屬資源都已經採掘枯盡，因此也是極為依靠進口。。

天然資源

自然地理：日本平原、日本山峰、日本河流、日本島嶼、日本湖泊
人文地理：日本人口、日本農業、日本工業、日本經濟、日本旅遊業
行政地理：日本地理區劃、都道府縣、日本交通

資料來源

《日本地理》，大連理工大學出版社，屈亞娟，ISBN 978-7-5611-3442-9
《日本概況》，南開大學出版社，錢紅日，ISBN 7-310-02131-2