"睡眠"的搜尋報告

注意宝宝是否有被刺伤、被蚊虫叮咬等未被注意到的伤口，甚至连严重红肿的尿布疹及异位性皮肤炎，都会使宝宝突然造成身体上的不适而影响睡眠嚀瑙时，爸妈们最好详细检查宝宝的身体状况，了解使宝宝不适的原因。 ·白天睡太饱 ...

美国睡眠研究中心近年的研究表明，在卧室环境中有两大因素对人体睡眠造成了直接的影响：一是光线，二是温度。临床实验数据显示，室温在18－24℃摄氏度区间内，被窝内温度在32――34℃，人在睡眠过程中最感舒适，检测到的睡眠质量也最好。 ...

幸福小屋的博客,灰太狼懂真爱,睡个好觉，已经成了很多人的“奢侈品”。日前，一项针对北京、上海、广州、深圳四地人群健康状况的调查显示，仅有13.19%的人表示自己的睡眠是“充足”的。据统计，目前我国睡眠障碍患者约有3亿，睡眠不良者竟高达5亿人!

每天睡觉超8小时对健康不利，同时专家还发现睡眠过长，会降低人的智力。大家都知道，睡觉太少人就会生病，很多人却不知道，睡得太多同样不好。近日一则消息称，美国的研究人员发现，50岁以上女性每天睡9小时中风风险增加。记者昨天在采访中也了解到，如果 ...

我们让被调查者身穿丝绸和麻的睡衣睡觉，并测量睡眠的深浅状态。结果，穿丝绸时副交感神经的活动级别是穿麻质睡衣时的两倍。” 我国曾经流行过麻质服装，其中也包括睡衣，但现在看来，还是不穿为好。 如果你不想穿睡衣，裸睡更健康： ...