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蹴鞠（拼音：cù jú，中古拼音：chiuk giuk）是中國古代的足球運動。蹴就是“踢”，鞠是“球”。蹴鞠就是用腳踢球。它被認爲是現在足球的雛形，國際足球協會(FIFA)在2004年初公開確認足球最早起源於中國。

發展
蹴鞠相傳最早是中國的黃帝為了訓練士兵而發明；文字記載可以上溯至戰國時代，大部分學者認為蹴鞠起源於戰國的齊國(現今山東臨淄)，本為軍事訓練之用，進而演變為遊戲。見劉向《別錄》：「蹴鞠者，傳言黃帝所作，或曰起戰國之時。蹋鞠，兵勢也，所以練武。士知有材也，皆因嬉戲而講練之。蹋徒獵，反鞠求六反。」

起源
漢代，仍保留軍事訓練的用途，但由於漢高祖劉邦的推行，蹴鞠已經發展成爲一項非常專業化的運動，並且有比較健全的比賽規則。漢朝皇室中的蹴鞠規模很大，設有專門的球場，四周還有圍牆和看臺，球則是實心的。在當時比較正規的蹴鞠比賽分爲兩隊，雙方各有十二名隊員參加，以踢進球門的球數的多少來決定勝負。東漢李尤《鞠城銘》述：「圓鞠方牆，仿像陰陽。法月衡對，二六相當。建長立平，其例有常。不以親疏，不有阿私。端心平意，莫怨是非。」西漢時已經有了專業的書籍《蹴鞠二十五篇》；而在東漢光武帝建武二十六年曾有與倭(日本)人以蹴鞠對戰的記載。
唐朝，蹴鞠的形制有的很大的改變，技術也有很大的提高，更接近於現代的足球。所用的球用動物膀胱充氣做成，然後用8塊皮縫起來，彈性良好。球門用兩根竹竿支起一個網，分成兩門兩隊比賽。另外還有一種踢法是兩隊隔網比賽，中間的網上有一個球門，以射門進球數決定勝負。有宮庭的數百人一起參加的大型活動，也有家庭式的幾個人的小比賽。
宋代時兩門兩隊的對抗性踢法開始消失，盛行以表現個人技巧的踢法，謂之“白打”。踢球者圍繞成一圈，以除手以外身體任何部位觸球，表演各種動作而不使球落地。既有單人表演，亦有二三人乃至十餘人的共同表演。也形成了專業的蹴鞠藝人團體，名爲齊雲社（圓社），並出版各種專業書籍。

興起
元代時，蹴鞠隨著蒙古西征的腳步進而傳到歐洲。忽必烈建立元朝後，蹴鞠也開始流行於蒙古貴族之間。明代之後，蹴鞠仍流行於貴族與官吏間，其中許多貴族與官吏過度沉迷於蹴鞠，而荒廢了自己應盡的職務、不理政事；以及當時青樓的娼妓知道男人愛玩蹴球，便開始以玩蹴球的方式招攬客人，使得蹴鞠逐漸趨於下流低俗。明太祖曾因此下令官員及士兵禁止蹴鞠，但坊間娼妓以蹴球招客的歪風仍舊存在。清兵入關、建立清朝後，滿人以明朝為鑑，為防止貴族與官吏也因此荒廢政事而全面禁止了蹴鞠，蹴鞠就此沒落。
隋唐時代蹴鞠和佛教一起傳到了日本，今日韓語及日語中仍可見稱足球爲蹴球的用法，便是受到中國的影響。
至清代，愛好溜冰的滿族人曾將其與滑冰結合起來，出現了“冰上蹴鞠”的運動形式。清代中葉以後，隨著西方現代足球的傳入，中國傳統的蹴鞠活動被現代足球所取代。

衰落

經西傳後發展成全球盛行的足球
現今日本的傳統活動中仍保有蹴鞠的活動
東南亞盛行的藤球可能就是由蹴鞠經流傳演變而來
現今中國部分地區的小學將蹴鞠列為正式課程

註釋

中國足球運動
中美洲蹴球